§健康§異位性皮膚炎－❤茉莉❤

我天生異位性皮膚炎，雖然不是很嚴重，但是一受到刺激還是會發作，有朋友說我像玻璃娃娃一樣，也有人覺得我有公主病，常常這個不行那個無法，我的家人很辛苦，長輩要我學會做家事，但是我不能常常碰水，尤其是有洗劑的產品，我的哥哥姊姊也是因為我的沒辦法，常常抱怨為什麼每次我都不用做，都是他們要洗很多東西，我家有部分地方是大理石材質地板，下雨或潮濕的時候地板會出現露珠，會滑倒的程度，所以常常要除濕，生活上各種各種不方便，但是必須克服，我因為有遺傳基因在，從小就忍受皮膚的搔癢跟不舒服，一班人大概很難想像我們天天忍受什麼樣的折磨，如果可以找出發病原因是最好的，可以很好的改善生活品質，如果找不出原因，真的真的是一件非常痛苦的事情，不僅僅是本人，對於家人更是一種折磨，雖然這個皮膚問題我沒有真正改善，但是每天保養勤著做、適時的舒緩壓力、管理好生活的環境、注意入口的飲食，是最最最重要的事情。

什麼是異位性皮膚炎：

異位性皮膚炎又稱為異位性濕疹，是一種反覆發作的過敏性皮膚疾病，常與遺傳有關，是嬰幼兒最常見的皮膚疾病之一，約占小兒人口的3~5%，其中60%的病人會在一歲內發病，30%的病人則在1到5歲之間發病。

罹患異位性皮膚炎的小朋友，約有一半會合併出現過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎等，也就是所謂的過敏兒，或稱為異位性體質。

異位性皮膚炎的診斷，若符合下列敘述三項或以上即可診斷為異位性皮膚炎：

1.皮膚搔癢。

2.典型的皮膚症狀(濕疹樣皮膚炎或苔癬化皮膚炎)及位置(嬰幼兒大多在臉部及身體的伸側，成人大多在關節的屈側)。

3.慢性持續性或反覆發作皮膚炎超過 6 個月以上。

4.個人或家族成員有異位性體質如過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、或蕁麻疹等。

病因：

過敏或是免疫功能異常是目前認為造成異位性皮膚炎的重要因素，但真正原因目前也不甚清楚。患者會對環境中如塵蟎、食物等許多過敏原產生皮膚過敏反應，在許多病患的血中會發現有免疫球蛋白Ｅ(IgE)及嗜伊紅性白血球增高的情形。這類病人的皮膚是是非常敏感的，所以當病人遇到冷、熱、乾燥的空氣、情緒、壓力的刺激等、壓力的刺激等，將會使病情加重。另外有許多因素例如出汗、摩擦、接觸過敏性或刺激性物質(如動物毛髮、地毯、尼龍、肥皂等)或是吃入或吸入過敏原(如牛奶、蛋、花粉等)，都有可能造成皮膚發癢及病情惡化。

日常生活注意事項

避免皮膚刺激物剪短指甲以減少搔抓所帶來的傷害。有些病童會在夜晚無意識的搔抓，可戴手套睡覺或是用紗布蓋起來。

避免過度沐浴或清潔，少用肥皂及清潔劑，可避免皮膚更乾燥。

洗澡時不宜使用過燙的水，盡量使用溫和，pH值中性的清潔劑，洗完澡後可立刻擦上成分單純不含香精的乳液來預防皮膚乾燥。

穿著棉質的衣服，避免羊毛、尼龍等衣料。

夏天最好處於涼爽有空調的環境，以不流汗為原則，最好讓病患處於空調環境，在大太陽底下避免出門，嬰兒也避免包裹太厚的衣物。冬天要避免乾燥，可適量塗抹乳液，並減少沐浴的次數與時間。

居家環境的注意事項

動物皮屑、毛髮、排泄物是常見的過敏原，避免在室內養貓狗鳥等寵物。

室內不鋪地毯、草蓆榻榻米，以百葉窗代替厚重窗簾布，避免絨毛玩具，每週以熱水清洗枕頭、寢具，清掃家中及環境以減少灰塵。

用這些方法來減少環境中的過敏原。少用香水、芳香劑、蚊香、樟腦丸、殺蟲劑等刺激氣味物質。使用空氣清淨機(須定期更換濾網)以減少黴菌生長，並使用除濕機保持濕度在 50~65%間。

其他注意事項：

1.避免溫差過大，異位性皮膚炎的病患對冷、熱或周圍氣溫的改變很敏感，溫差變化過大容易使病情惡化。